Mindenhol jó, de most a legjobb otthon
Megosztom veletek azt a „to do” listát, amit magamnak írtam össze a következő időszakra
Megnézem a tippet
Kapcsolódó cikkek
Mit főzzek a karantén idején?
Összeállítottam nektek egy heti menüt, amivel könnyen átvészelhetitek a következő hetet a lakásban! :)
Megnézem a tippet
A jó alvás tanulható (koronavírus idején is!)
Ebben a cikkben összeszedtem, hogy mire figyeljetek az egészséges alvásért!
Megnézem a tippet
Saját készítésű játékok – home office idejére
Ha úgy alakul, hogy beszorulunk valami miatt a négy fal közé a lakásunkba, vagy a kerítéssel határolt házunkba, és már kimaxoltunk...
Megnézem a tippet#csatlakozz!
...a programhoz!
20 perc. Ennyi elég arra, hogy megőrizd az egészségedet, ráadásul a testi-lelki harmóniához vezető úton mi is a segítségedre leszünk! Iratkozz fel a heti hírlevelünkre, hogy az elsők között olvashasd legfrissebb cikkeinket, nézhesd meg mentoraink videóit. Ezekben szuper 20 perces tippeket adunk, amelyekkel a fittség és a jókedv észrevétlenül a mindennapjaid részévé válhat.
...a Facebook-csoporthoz!
Oszd meg a tapasztalataid, beszélgess szakértő mentorainkkal, legyél része egy pörgős, egymást támogató közösségnek!
...az Instagram oldalunkhoz!
Nemcsak nézni jó: az inspiráló tartalom mellett olyan gyakorlati ötletek várnak, amiket te is beilleszthetsz a hétköznapokba!