Szeretni önmagunkat önmagunkért
Az önszeretet egy olyan téma, amivel nap mint nap szembesülünk. Elmesélem nektek, hogy Én milyen stációkon mentem keresztül, hogy...
Megnézem a tippet
Kapcsolódó cikkek
Miért nehéz elfogadni önmagunkat?
Bár az evolúciós versenyfutást az emberek nyerték, agyunk még mindig a túlélésre hajt ahelyett, hogy élvezné az életet.
Megnézem a tippet
A természet a legnagyobb tanítómester
A sportértéke mellett akkora tanítást kapunk Természet Anyától, hogy nemcsak fizikálisan, de lelkileg is megerősödünk, feltöltődünk és...
Megnézem a tippet
Ki tudod kapcsolni? – Az információdömping és a kiégés viszonya
#csatlakozz!
...a programhoz!
20 perc. Ennyi elég arra, hogy megőrizd az egészségedet, ráadásul a testi-lelki harmóniához vezető úton mi is a segítségedre leszünk! Iratkozz fel a heti hírlevelünkre, hogy az elsők között olvashasd legfrissebb cikkeinket, nézhesd meg mentoraink videóit. Ezekben szuper 20 perces tippeket adunk, amelyekkel a fittség és a jókedv észrevétlenül a mindennapjaid részévé válhat.
...a Facebook-csoporthoz!
Oszd meg a tapasztalataid, beszélgess szakértő mentorainkkal, legyél része egy pörgős, egymást támogató közösségnek!
...az Instagram oldalunkhoz!
Nemcsak nézni jó: az inspiráló tartalom mellett olyan gyakorlati ötletek várnak, amiket te is beilleszthetsz a hétköznapokba!