Skip to main content

saját időm

Kattints a gombokra, így tudsz rászűrni az egyes témákra

Cikkek

De mi az a jóga?

Ember legyen a talpán, aki a minket érő sok-sok információ és inger közepette választ tud adni a fenti kérdésre. Azonban sokkal jobb...

Megnézem a tippet

Az autó és én

A napi autóvezetés rendhagyó módon számomra öröm. A mindennapi „nyilvános” életem első húsz perce itt indul, pedig nem is olyan régen...

Megnézem a tippet

Semmi és minden

Emlékeztek az Ízek, imák, szerelmek című filmben arra a részre, amikor Julia Roberts meditál és eljut odáig, hogy az sem „zavarja” ha...

Megnézem a tippet

Van stílusa

Jól nézek ki? Nem vagyok dagadt? Előnyös ez a ruha? Divatos?! Tetszeni fogok a fiúknak? Anyukák, ismerős? Amikor azon gondolkodsz,...

Megnézem a tippet

Takarítás

Nálatok mindig nagy rend van? Tisztaság? Tiszta udvar, rendes ház? Vagy néha előfordul, hogy bevetitek az úgynevezett „látszat”...

Megnézem a tippet

Mentorok

#csatlakozz!

...a programhoz!

20 perc. Ennyi elég arra, hogy megőrizd az egészségedet, ráadásul a testi-lelki harmóniához vezető úton mi is a segítségedre leszünk! Iratkozz fel a heti hírlevelünkre, hogy az elsők között olvashasd legfrissebb cikkeinket, nézhesd meg mentoraink videóit. Ezekben szuper 20 perces tippeket adunk, amelyekkel a fittség és a jókedv észrevétlenül a mindennapjaid részévé válhat.

...a Facebook-csoporthoz!

Oszd meg a tapasztalataid, beszélgess szakértő mentorainkkal, legyél része egy pörgős, egymást támogató közösségnek!

...az Instagram oldalunkhoz!

Nemcsak nézni jó: az inspiráló tartalom mellett olyan gyakorlati ötletek várnak, amiket te is beilleszthetsz a hétköznapokba!