Skip to main content

mozgás

Kattints a gombokra, így tudsz rászűrni az egyes témákra

Cikkek

Télen is szabadon

2012-t írunk. Tanácstalanul állok a kis fiókom előtt, ami a futós ruháimat rejti. Először indulok egy igazi, téli futásra. Mínuszok,...

Megnézem a tippet

Az úszás öröme

A sport kitölti szinte valamennyi szabadidőmet. Óvodás koromtól fogva úsztam, aztán jó néhány év szünet következett, majd a bimbózó...

Megnézem a tippet

Mentorok

#csatlakozz!

...a programhoz!

20 perc. Ennyi elég arra, hogy megőrizd az egészségedet, ráadásul a testi-lelki harmóniához vezető úton mi is a segítségedre leszünk! Iratkozz fel a heti hírlevelünkre, hogy az elsők között olvashasd legfrissebb cikkeinket, nézhesd meg mentoraink videóit. Ezekben szuper 20 perces tippeket adunk, amelyekkel a fittség és a jókedv észrevétlenül a mindennapjaid részévé válhat.

...a Facebook-csoporthoz!

Oszd meg a tapasztalataid, beszélgess szakértő mentorainkkal, legyél része egy pörgős, egymást támogató közösségnek!

...az Instagram oldalunkhoz!

Nemcsak nézni jó: az inspiráló tartalom mellett olyan gyakorlati ötletek várnak, amiket te is beilleszthetsz a hétköznapokba!