Elfogyni a megfelelésben?
„A tudatosság talán még sosem volt olyan fontos, mint ebben a kettős világban.”
Megnézem a tippetMKB #20percegeszseg
Azért indítottuk útjára #20percegészség programunkat, hogy minél többen legyenek azok, akik nap mint nap tesznek egészségük megőrzéséért. Mi ugyanis egy olyan bank vagyunk, aki nemcsak azt kéri, hogy fektesd be a pénzed nála, hanem azt is, hogy fektess napi 20 percet az egészségedbe.
#teljesacsapat
A következő időszak ezernyi új élményt tartogat számunkra. Hogy miért a többesszám? Mert ahhoz, hogy napi 20 percet szánhass az egészségedre, együttműködésre van szükség. Egy társra, aki boldogan átvállalja az esti kutyasétáltatást, hogy legyen időd jógázni új mentorunkkal, Bakonyi Pannival. Vagy éppen azokra a szorgos kis kezekre, amik segítenek felaprítani a @Serpenyővirtuóztól ellesett egészséges vacsora összetevőit. Mindig jól jön egy fáradhatatlan edzőpartner is, aki motivációt ad a korareggeli @CoffeRun futásokhoz. És ne feledkezzünk meg azokról a barátokról sem, akik gyógytornász szakértőnk, @WillGo Timi tippjeivel akkor is ki tudnak csábítani a szabadba, amikor legszívesebben egy teljes hétre bekuckóznál a paplan alá. Ha pedig a nap végén már semmi másra nem vágyunk, csak egy kicsit befelé figyelnénk, kiélvezve a sajátidőt, Dr. Márky Ádám életmódtanácsaira mindig számíthatunk. Az új mentorok már itt vannak, de igazán teljes csak veled lesz a csapat. Csatlakozol?
TOP 5 egészségtippünk
10 perc erősítés, ami felkészít a tavaszi sportokra!
Előzd meg a sérüléseket most WILLGO Timi tavaszi alapozó gyakorlataival!
Megnézem a videót
Görbüljön, avagy szerencsés horgászást!
„Az elektroszmogtól megszabadulva döbbenünk rá, hogy minden embernek szüksége van a természetből fakadó töltődésre is.”
Megnézem a tippet
SPARTAN Race – próbára tesz testileg és lelkileg is!
„Küzdelem testben és mentálisan is. A jó és lelkiismeretes felkészülés már fél siker.”
Megnézem a tippet
Ezt tedd, ha dagad a lábad! – 5 gyakorlat
WILLGO Timi mindenre gondol! Egyszerű gyakorlataival most a lábdagadás is a múlté lesz.
Megnézem a videótMentorok
#csatlakozz!
...a programhoz!
20 perc. Ennyi elég arra, hogy megőrizd az egészségedet, ráadásul a testi-lelki harmóniához vezető úton mi is a segítségedre leszünk! Iratkozz fel a heti hírlevelünkre, hogy az elsők között olvashasd legfrissebb cikkeinket, nézhesd meg mentoraink videóit. Ezekben szuper 20 perces tippeket adunk, amelyekkel a fittség és a jókedv észrevétlenül a mindennapjaid részévé válhat.
...a Facebook-csoporthoz!
Oszd meg a tapasztalataid, beszélgess szakértő mentorainkkal, legyél része egy pörgős, egymást támogató közösségnek!
...az Instagram oldalunkhoz!
Nemcsak nézni jó: az inspiráló tartalom mellett olyan gyakorlati ötletek várnak, amiket te is beilleszthetsz a hétköznapokba!